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<title><![CDATA[Minhas escolhas diárias determinam meu futuro...]]></title> 
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<description><![CDATA[Vivemos num mundo criados para pessoas magras. Viver fora do padrão de beleza imposto pela sociedade é muitas vezes complicado. Só fui entender isso depois de adulta.
Na adolescência fui a garota bonita, elogiada por todos, esportista e claro que eu gostava dessa época. Mas como resultados de múltiplos fatores conheci a obesidade e todo o sofrimente que ela pode trazer.
Hoje estou me empenhando pra reconquistar minha qualidade de vida que aos poucos foi sendo colocada de lado.
Vivo um dia de cada vez.
Tento fazer boas escolhas.]]></description> 
<language>pt-br</language> 



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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-05-01_2009-05-31.html#2009_05-12_16_33_09-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p style="text-align: center;"><font size="3"><img src="http://vousermagra.zip.net/images/OBESIDADE.gif" alt="" /></font></p><p><font size="3">Estou a muito tempo longe daqui. Aconteceram v&aacute;rias coisas...pessoais. Tamb&eacute;m n&atilde;o queria voltar aqui e escrever v&aacute;rias lamenta&ccedil;&otilde;es. <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-05-01_2009-05-31.html#2009_05-12_16_33_09-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Tue, 12 May 2009 18:33:09 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-04-01_2009-04-30.html#2009_04-28_00_42_41-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font face="comic sans ms,sans-serif" size="3">Oi. Sumi&ccedil;o total hein!!!</font></p><p><font face="comic sans ms,sans-serif" size="3">Muitas coisas acontecendo. <img title="Triste" src="http://blog.i.uol.com.br/editor/icones/triste.gif" border="0" alt="Triste" />Desanimada, <img title="Chor&atilde;o" <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-04-01_2009-04-30.html#2009_04-28_00_42_41-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 02:42:41 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-03-01_2009-03-31.html#2009_03-29_23_34_47-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p>J&aacute; contei v&aacute;rias vezes que por quase toda inf&acirc;ncia e adolesc&ecirc;ncia eu pratiquei alguns esportes e tamb&eacute;m j&aacute; contei alguns dos motivos que me levaram a me afastar das minhas atividades e iniciar a vida sedent&aacute;ria. Mas na verdade eu queria explanar hoje. <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-03-01_2009-03-31.html#2009_03-29_23_34_47-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 01:34:47 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-03-01_2009-03-31.html#2009_03-14_21_22_04-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font face="comic sans ms,sans-serif" size="3">Ando muito muito sumida.</font></p><p><font face="comic sans ms,sans-serif" size="3">Esse ano estou me dedicando bastante ao meu trabalho. Tamb&eacute;m vou fazer uma viagem no in&iacute;cio do m&ecirc;s que vem e estou preparando as coisas. Vai ser minha <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-03-01_2009-03-31.html#2009_03-14_21_22_04-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sat, 14 Mar 2009 23:22:04 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-02-01_2009-02-28.html#2009_02-15_15_56_57-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p>Oie... tudo bem por ai?</p><p>Aqui tudo bem. As f&eacute;rias terminaram e a rotina vai voltando aos poucos. Confesso que sinto saudades da loucura e da correria de dar aulas. Como &eacute; bom voltar e reencontrar alunos queridos, ter a impress&atilde;o que eles cresceram, ver que eles s&atilde;o <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-02-01_2009-02-28.html#2009_02-15_15_56_57-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 17:56:57 -0300</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-22_18_20_12-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p>Vem, vambora...</p>
<p>Aqui estou, de sentinela com minhas fraquezas. &Agrave;s vezes, bem dizer na maioria das vezes, fico tra&ccedil;ando meus planos mirabolantes. Mas na verdade o que acontece &eacute; que na mioria das vezes cometo erros conhecidos. At&eacute; parece simples, mas N&Atilde;O &eacute;. <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-22_18_20_12-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 20:20:12 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-22_17_51_36-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p style="text-align: left;"><font size="3" color="#ff0000"><em>Pessoal, saiu uma mat&eacute;ria interessante na Boa Forma (http://boaforma.abril.com.br/edicoes/262/fechado/Dieta/diet-da-banana.shtml?pagin=1)deste m&Ecirc;s. Achei importante compartilhar com voc&Ecirc;s. N&atilde;o que eu ache certo <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-22_17_51_36-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 19:51:36 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-15_19_00_06-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p>Oi.</p>
<p>A coluna tem reclamado bastante ultimamente. Talvez seja resultado de um longo per&iacute;odo de recesso, quase f&eacute;rias, desde o fim do ano passado at&eacute; agora. Primeiro foram as 5 semanas de chuvas aqui no interior do RJ. &acute;Depois foram as 3 semanas sem aula de nata&ccedil;&atilde;o <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-15_19_00_06-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 21:00:06 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flock)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-07_12_17_16-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p>Ent&atilde;o vambora!</p>
<p>In&iacute;cio de ano e minha cabe&ccedil;a fervilhando de planos. O neg&oacute;cio &eacute; n&atilde;o perder meu tempo com pregui&ccedil;a, com os famosos e frequentes&nbsp;"deixa que amanh&atilde; eu fa&ccedil;o" ou "a, j&aacute; que fiz errado n&atilde;o adianta continuar..." <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-07_12_17_16-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 07 Jan 2009 14:17:16 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flockyinho)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-02_22_26_02-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p><strong><font size="5" color="#ff0000">&nbsp;FELIZ 2009!!!</font></strong></p>
<p><font size="3" color="#993366">Vamos ao balan&ccedil;o de um dezembro de 2008 bem parecido com alguns anos anteriores em determinados pontos.</font></p>
<p><font size="3" color="#993366">Agora to com medo da balan&ccedil;a</font></p>
<p><font <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2009-01-01_2009-01-31.html#2009_01-02_22_26_02-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 00:26:02 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flockyinho)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2008-12-01_2008-12-31.html#2008_12-26_00_09_23-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="3"><strong>Feliz Natal!</strong></font></p>
<p><font size="3"><strong>Ho ho ho!!!</strong></font></p>
<p><font size="2"><em>Quanto tempo que n&atilde;o escrevo.&nbsp; J&aacute; passei pelo desanimo de voltar ao meu cantinho...! Na verdade n&atilde;o estava a fim de escrever as mesmas coisas <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2008-12-01_2008-12-31.html#2008_12-26_00_09_23-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 02:09:23 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flockyinho)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2008-12-01_2008-12-31.html#2008_12-02_22_14_50-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<p><font size="3">Meio de semana.</font></p>
<p><font size="3">Agora mais calma e tranquila. Na verdade o gabarito da prova do concurso&nbsp;est&aacute; t&atilde;o cheio de erros que eu vou esperar a resposta dos recursos que v&atilde;o sair dia 12/12.<img title="Indeciso" src="http://blog.uol.com.br/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif" <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2008-12-01_2008-12-31.html#2008_12-02_22_14_50-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 00:14:50 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flockyinho)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2008-11-01_2008-11-30.html#2008_11-25_00_03_48-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<P>Na verdade estou chorando agora. Acabei de ver o gabarito do meu concurso. A prova foi domingo. Não fui classificada por duas questões de legislação. Era preciso acertar 5 e eu acertei 3. Foram duas escolhas erradas, apenas 2! Agora terei que esperar mais alguns anos para tentar novamente. Estou decepcionada <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2008-11-01_2008-11-30.html#2008_11-25_00_03_48-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Tue, 25 Nov 2008 02:03:48 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flockyinho)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2008-11-01_2008-11-30.html#2008_11-20_20_08_27-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<P>Meio sumidinha né?<BR>Na verdade é que tudo anda bem corrido mesmo. Domingo é dia de concurso e a correria é total. Aqui em casa tb está tudo de perna pro ar, é um tal de passar massa corrida nas paredes, depois lixar, sujar a casa inteira, limpar a casa inteira, e depois vem a tinta nas paredes. <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2008-11-01_2008-11-30.html#2008_11-20_20_08_27-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 22:08:27 -0200</pubDate>
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<title><![CDATA[ - Autor(Flockyinho)]]></title>
<link>http://vousermagra.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-30_00_30_58-100640060-0</link> 
<description><![CDATA[<P><FONT size=3>Então...</FONT></P>
<P><FONT size=3>Aos poucos vou tentando aumentar o treino de natação. Terça-feira foi 1 km e hoje foi 1.36 km. Aumentei em 1 hora meu treino, ou seja, faço 45 minutos de aula mais 1 hora livre na piscina. Na verdade começo a render mesmo depois que a aula acaba.</FONT></P>
<P><FONT <a href="http://vousermagra.zip.net/arch2008-10-01_2008-10-31.html#2008_10-30_00_30_58-100640060-0">Leia mais...</a>]]></description>
<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 02:30:58 -0200</pubDate>
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